怎麼幫貓咪減肥?掌握7大飲食運動原則幫貓咪減肥,維持健康好體態

編輯者:Chi
2024-03-06
貓咪減肥前測量體重示意圖

根據美國寵物肥胖預防協會2022年的調查,6成以上的家貓有肥胖問題,而貓咪肥胖通常會帶來重大的健康風險,例如糖尿病、關節炎、高血壓和癌症等疾病,並使貓咪壽命縮短,無法健康陪伴在主人身邊。Terrymon小編整理了貓咪肥胖原因,並教你從貓咪體型外觀判斷貓咪幾公斤算胖,再提供7大貓咪飲食運動原則,希望能夠幫家中的貓咪減肥成功,維持健康體態!

 

貓咪肥胖8大主因

美國寵物肥胖預防協會指出貓咪肥胖有以下8種原因。

  • 缺乏運動:家貓的活動空間有限,若沒有每天定期和貓咪互動,則容易導致貓咪攝取的熱量大於所消耗的熱量
  • 內分泌疾病:貓咪甲狀腺機能和腎上腺皮質功能失衡等情況,都會使貓咪體重產生劇烈變化
  • 藥物副作用:有些皮質類固醇和癲癇藥物會讓貓咪體重增加
  • 攝取過多精緻澱粉:貓咪消化分解碳水化合物的能力較差,長期下來容易引發胰島素阻抗問題,刺激細胞合成更多脂肪,無法將攝取的熱量完全代謝和利用
  • 品種代謝率和基因:每種貓咪的代謝率不同,有天生個性較文靜,不喜歡運動,因此代謝率較低的毛孩;也有些貓咪則因為天生基因缺陷,年齡增長後易罹患關節炎,使運動量減少導致過重
  • 給貓咪吃太多零食:習慣在貓咪撒嬌耍賴時給予零食,不但讓貓咪攝取過多熱量,若零食含有過多精緻澱粉,還會傷害貓咪的身體健康
  • 絕育帶來的荷爾蒙變化:絕育後的貓咪所需熱量較一般貓咪少,但因為荷爾蒙變化的關係食欲會增加,導致貓咪不小心變太胖
  • 年紀增長使貓咪代謝率下降:每個年齡階段的貓咪適合的飼料都不同,老貓的代謝率和運動量較低,成貓飼料對老貓來說過於營養,容易造成貓咪肥胖問題

 

貓太胖的5個健康風險

貓太胖需要減肥示意圖

貓太胖會造成免疫功能、代謝功能異常和內分泌失調等問題,並使其他疾病的風險增加。下方將進行詳細說明。

貓太胖會怎樣1:增加關節負擔

全美動物醫院協會(AAHA)近年來一篇報導指出寵物肥胖和關節炎息息相關,肥胖導致寵物在走動時,除了增加關節的負擔,導致關節感到疼痛,使貓咪行動不便之外,貓咪罹患關節炎的機率也會增加140%。

貓太胖會怎樣2:提升心血管疾病風險

肥胖會增加貓咪心血管的負擔,使血液濃稠度升高,提升高血壓、心臟病和中風等風險。

貓太胖會怎樣3:胰島素阻抗

貓咪太胖也容易出現胰島素阻抗的問題,降低細胞代謝的效率,讓血糖無法被細胞利用、產生能量,導致血糖上升,容易罹患糖尿病。

貓太胖會怎樣4:壽命縮短

獸醫協會指出貓咪平均壽命為16~19年,但壽命長短也會受貓咪品種、基因、體重和其他健康狀況影響。大量數據發現,體重過重的貓咪平均壽命為5~10年,比貓咪平均壽命更短,且更容易因為肥胖導致貓咪罹患心血管疾病、糖尿病等,處在不健康的狀態。

貓太胖會怎樣5:罹患癌症機率高

PetMD同樣認為貓咪肥胖會促使眾多疾病風險提高,增加貓咪罹癌的機率,雖然肥胖並不是導致罹癌的主因,但也會增加身體器官的負擔,影響貓咪的健康。

 

貓咪幾公斤算胖?5等級判斷貓咪有沒有過重

獸醫會先從外觀開始確認貓咪的體態,並以身體狀況評分系統(BCS)評估寵物的營養狀況和體脂率,再進一步透過超音波或放射線檢查貓咪的身體狀況。貓咪身體狀況評分系統可大致分為5種等級,等級越小則體型越瘦弱纖細,最理想的體態為等級3,等級5是極危險的高脂肪肥胖體態;若採用9分制,則貓咪理想體態為等級5。下方將各等級的判斷標準列出。

等級 1 2 3 4 5
俯視外觀 身體曲線呈現沙漏狀 腰部曲線明顯向內凹 身體曲線流暢 腰身微微向內但沒有沙漏形狀 腰身明顯向外突出
特徵
  • 肋骨、腰椎和骨盆清晰可見
  • 皮包骨,肌膚下幾乎沒有脂肪
  • 缺少肌肉量
  • 肋骨、腰椎和骨盆可明顯看見
  • 肌膚下脂肪量少
  • 缺少肌肉量
  • 觸摸時可感受到肋骨、腰椎和骨盆
  • 肌膚下僅有一層薄薄的脂肪
  • 腰部和腹部曲線緊致
  • 看不到或難以觸摸到肋骨、腰椎和骨盆
  • 肌膚下明顯感覺到一層脂肪
  • 幾乎沒有腰部和腹部曲線
  • 無法觸摸到藏在脂肪下的肋骨、腰椎和骨盆
  • 腹部膨脹並下垂
  • 脂肪堆積在下背、脖頸和胸腹部

在家可以依照上方的標準判斷貓咪體重是否超重,並從3個部位觀察貓咪的體態。

  1. 觸摸貓咪的肋骨和椎骨,感受脂肪厚度
  2. 從上往下看貓咪全身曲線,觀察腰部曲線是否明顯
  3. 從側面觀察貓咪的腹部,觀察是否有輕微的皺褶或向上的曲線

除了從外觀觀察,也可以定期幫貓咪量體重,掌握貓咪的體重變化。貓咪體重計算公式如下:

貓咪體重=飼主體重+貓咪體重-飼主體重

但想要獲得更精確的數據和狀況,建議還是要定期帶貓咪到獸醫診所進行全身健康檢查,才能得到正確的資訊喔!下方也提供貓咪常見品種的健康體重範圍,給飼主參考。

品種 母貓理想體重範圍(kg) 公貓理想體重範圍(kg)
米克斯

(短毛家貓)

3.6~4.5kg 3.6~4.5kg
喜馬拉雅 3.2~5.4kg 3.2~5.4kg
緬因貓 4.5~5.8kg 6.8~11.3kg
波斯貓 3.2~5.4kg 3.2~5.4kg
暹羅貓 3.2~4.5kg 3.2~4.5kg

 

貓咪減肥一直叫怎麼辦?掌握7大飲食運動原則幫貓咪成功減肥

貓咪減肥方法以濕食為主示意圖

貓咪減肥和人類很像,一樣需要控制攝取熱量,並多運動增加熱量消耗,增加以原型食物為主的濕食或自製貓食,減少人工添加物和精緻澱粉的攝取量。以下提供7個適合貓咪減肥的飲食運動原則,幫助飼主和貓咪一起健康瘦!

貓咪減肥方法1:減少飲食中碳水化合物的比例,提升蛋白質比例

貓咪是肉食性動物,應以大量蛋白質、適量脂肪和少量碳水化合物的飲食原則為主,因此建議以高蛋白低碳水化合物的原則挑選適合的貓糧,且仔細查看營養標示,是否有額外添加其他必需營養素,例如維生素、礦物質和膳食纖維等,可以依照貓咪各年齡階段選擇適合的貓糧,幫助貓咪均衡飲食。

貓咪減肥方法2:增加食物含水量,以濕食為主

除此之外,貓咪飲水量不足,也會使貓咪攝取過多熱量。若貓咪不喜歡喝水,可以用含水量較高的罐頭和濕食,從飲食中幫助貓咪補充足夠的水分,不但有助於泌尿道保健,還可以增加飽足感,避免貓咪因飲水量不足而感到飢餓,養成討食的習慣。

貓咪減肥方法3:增加運動量,創造環境趣味性

家貓少了獵捕食物的過程,比起一般野生貓咪的活動量更少,一不小心就會攝取過多熱量而造成肥胖問題。因此可以在家中設置貓跳台和貓抓板,增加貓咪運動的機會,並在餵食前先和貓咪玩一些10~15分鐘的互動小遊戲,刺激貓咪的食慾,例如逗貓棒、追逐或擊打遊戲和藏食玩具等,增加貓咪每日的熱量消耗。

貓咪減肥方法4:定時定量,挑選適合的進食時間

為求方便,有些飼主會採用「任食制」,讓貓咪有彈性的進食時間。但不固定的進食時間和一次過多的飼料量,反而會導致貓咪一次吃下太多的熱量,變得越來越胖;且紊亂的進食時間也會影響貓咪的腸胃健康,建議每天2~3次的正餐,並以定時定量的方式餵食,觀察貓咪習慣在哪個時間點,讓貓咪習慣在固定的時間進食,改掉因隨意進食而吃進過多熱量的壞習慣。

貓咪減肥方法5:循序漸進,每周不得瘦超過100公克

貓咪減肥時最怕因吃不飽而一直向飼主撒嬌討食,打破貓咪的飲食原則,只好前功盡棄。所以在執行貓咪減肥計畫時,記得循序漸進改變貓咪的飲食內容、進食時間和日常生活習慣,避免劇烈的變動,使貓咪不適應新食物而吐拉或食慾不振。

貓咪減肥方法6:以讚美和陪伴代替零食獎賞

零食是鼓勵貓咪的一種方法,但餵食頻率不宜太過頻繁,避免讓貓咪吃下太多高油、高糖的加工食物,反而吃不下正餐,無法滿足貓咪每日所需的營養素。建議以讚美和陪伴代替零食獎勵,或是改用無添加的高蛋白肉乾代替一般零食。

貓咪減肥方法7:諮詢專業意見,定期進行全身健康檢查

貓咪肥胖有時候不只是平常的飲食習慣所造成,背後可能潛藏一些健康隱患,建議定期帶貓咪至獸醫診所進行全身健康檢查,諮詢專業意見,幫貓咪制定專屬的減肥計畫,並進一步了解如何維持貓咪的健康。

 

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貓咪減肥需要搭配正確的飲食原則,並且養成貓咪運動的習慣,循序漸進,才能幫助貓咪維持健康體態,但在執行貓咪減肥計畫前,建議先向專業獸醫診所諮詢專業意見,了解貓咪的健康狀況,才能事半功倍。Terrymon預約怪獸提供線上一鍵查找獸醫診所和預約看診的服務,讓飼主可以隨時為貓咪預約看診,提升貓咪的生活品質,讓寵物能夠健健康康地陪伴在身邊。趕快來試用看看吧!

 

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