狗狗的睡眠時間正常該睡多久呢？狗狗整天都在睡覺是正常的嗎？當狗狗睡眠不足時，又會出現哪些問題呢？本篇文章中，Terrymon將解析狗狗睡眠相關的大小事，告訴你毛孩的平均睡眠時數，以及如何使用正確的方法讓毛孩睡得又香又甜！
一、狗狗的睡眠時間正常該睡多久呢？
狗狗的睡眠時間會根據年齡、體型和活動量等因素而有所不同。一般而言，狗狗的睡眠時間相對較長，特別是在幼犬和成犬的階段。
不同年齡階段的狗狗，每天平均的睡眠時間也不一樣。以2個月至1歲的幼犬來說，牠們需要較多的睡眠時間來生長和發育，平均每天睡眠約18至20小時，也比較沒有固定的睡眠時間，；當幼犬生長至1歲至7歲的成年犬後，牠們所需的睡眠時間下降至10至12小時左右。而7歲以上的老年狗狗，則可能需要更多的睡眠適應年齡變化和身體的需求，平均每天睡眠時間可能達到14至16 小時。
二、狗狗整天都在睡覺是正常的嗎？
狗狗的作息與人類不同，狗狗在早上和晚上都需要睡眠。雖然牠們每日的睡覺時間都很長，但由於牠們對周遭的風吹草動相當敏感，也因此牠們大多數的睡眠時間都屬於淺層睡眠，且是透過「分段式睡眠」的方式養精蓄銳。狗狗單次的睡覺時間不會太長，其平均睡眠時間為45分鐘左右，而人類單個晚上的睡眠時間則平均為6至8小時。
狗狗的睡眠時間會因年齡、品種、健康狀況和活動量等因素而有所變化。隨著狗狗的年紀越來越老，牠們的睡眠時間也會越來越長，所以如果睡眠時間超過12小時的話，也不用太過擔心。
不過，需要特別注意的是，如果飼主發現狗狗有任何重大或突然的睡眠習慣變化，包括睡覺時間過多或過少，或伴隨其他症狀如食慾不振等，這就有可能是潛在健康問題的徵兆，建議可以盡速向獸醫資訊唷！
三、狗狗睡眠不足會有什麼問題？
睡眠對狗狗的身心健康至關重要，睡眠不僅是狗狗身體修復和恢復的關鍵時期，還對免疫系統的功能、新陳代謝調節以及記憶力等方面都有深遠的影響。充足的睡眠對狗狗的生長發育和身體功能非常重要，特別對幼犬的健康成長更是關鍵因素。
當狗狗長期睡眠不足或睡眠品質不好時，會對牠們的身體和情緒造成負面影響，包括免疫系統不良、情緒不穩定、記憶力退化，甚至出現行為問題等。因此，建議飼主確保狗狗擁有舒適和安靜的休息環境，以便牠們能夠得到充足、高品質的睡眠。
此外，飼主也可以適當地定期帶狗狗到戶外運動，維持穩定的日常生活作息，可以幫助狗狗建立健康的睡眠習慣。確保狗狗有充足的睡眠時間，有助於維護其身心健康，並促進其長壽。
四、該如何讓狗狗睡個好覺？
1、維持良好生活作息安排
狗狗喜歡具有常態規律性的生活，固定良好的作息，可以幫助牠們建立安全感，並知道何時該休息、玩耍和進食。生活作息的規律性能讓狗狗更容易適應日常生活，並有助於保持良好的睡眠品質。
2、適度安排玩樂跟運動時間
如果可以適度替狗狗安排玩樂和運動的時間，可以讓狗狗消耗多餘的體力，讓牠們更容易入睡，並保持深沉的睡眠，也有助於減少焦慮和壓力，提高狗狗的幸福感。除了睡眠的益處之外，跟狗狗玩耍和運動，也能促進與飼主之間的互動和親密感。
不過，也建議飼主適度控制運動的時間和強度，尤其是在睡覺前不宜讓牠們過度興奮或疲勞。太過興奮的遊戲可能導致狗狗的身體和情緒，一直處於高度活躍狀態，使得牠們難以放鬆入睡。此外，小狗狗的生長發育需要更多的休息和睡眠，因此也不適合在睡前進行過於激烈的運動。
3、創造舒服的睡眠環境
狗狗喜歡安靜、舒適且富有安全感的睡眠空間，適合大小的狗窩，能讓狗狗放鬆心情，安心入睡。如果狗狗喜歡和主人一起睡覺，將狗窩放在床邊也可以提供更多的安全感。
最後要特別提醒，健康狗狗的睡眠狀態是斷斷續續的，由淺層和深層睡眠組成並交替進行。有部分狗狗疾病的症狀可能會有嗜睡的現象，所以建議飼主平時要多加留意狗狗的睡眠狀態唷！
各位Terrymon的讀者們，看完此篇文章後，你是否了解狗狗的平均睡眠時間及睡眠模式了呢？如果你還有狗狗的相關問題想諮詢，歡迎透過Terrymon預約怪獸尋找鄰近的獸醫師，以就近諮詢檢測唷！
